Ler todos os dias faz bem à saúde!

As pessoas deveriam adotar a leitura como prática diária em suas vidas, pois ler todos os dias faz bem à saúde. Leia um texto curto de apenas alguns minutos, que seja. Inegavelmente se alguém consegue ler apenas seis minutos por dia, já estará fazendo bem ao cérebro. Os benefícios da prática, a longo prazo, são muito benéficos para a saúde mental. Eis aqui algumas vantagens que o hábito da leitura pode trazer para melhorar sua vida:

1 – A leitura diária potencializa a sua saúde

A leitura tem a capacidade de reduzir os níveis de estresse, de tal forma que relaxa os músculos melhorando o seu estado de espírito. A leitura frequente pode colaborar para que se tenha uma saúde melhor, facilitando a realização de atividades cotidianas.

2 – Ler com frequência traz benefícios para a sociedade

O hábito de ler diariamente conecta as pessoas ao mundo e suas causas sociais. Em termos de estatística, a maior parte dos voluntários de instituições e das pessoas que fazem doações financeiras têm o costume de ler.

3 – O hábito de ler todos os dias melhora a sua capacidade criativa

O mercado de trabalho é extremamente competitivo, isto é fato. As pessoas mais criativas têm um diferencial a seu favor, dessa forma elas tem muito mais chances de conquistar uma vaga de emprego. Ser criativo é fundamental para exercer determinadas atividades. Na área publicitária e marketing, imagine ter que pensar no lançamento de uma nova ideia ou produto. Na área comercial ou financeira, ter de encontrar a melhor solução para um determinado problema.

4 – A leitura aumenta o seu conhecimento

Ler é estar em constante aprendizado sobre novos assuntos, desse modo você passa a escrever e a se comunicar de uma maneira melhor, tendo a habilidade e conhecimento para conversar sobre diversos assuntos em diferentes áreas.

5 – Ler gera uma maior reflexão sobre a vida

Como resultado podemos pensar mais sobre determinados assuntos, procurar se aprofundar e a querer entender mais determinadas questões em diversas esferas. Em outras palavras, quanto maior for a quantidade de textos com que a pessoa tiver contato, mais terá condições de aprender e entender sobre assuntos diversos, aumentando consequentemente o seu senso crítico sobre novos temas e desafios.

Ler é sonhar pela mão de outrem.

– Fernando Pessoa

Esta e outras curiosidades você pode ler aqui nosso blog da Caraminhoca todas as últimas semanas de cada mês. Aguardem, há mais por vir!!!